親愛的同學，您好

    學務處體保組辦理「三餐外食 健康搭配 我最行」我的餐盤活動，可蓋學習護照，並有機會抽中新臺幣1000元，歡迎踴躍報名參加。

活動辦法：

記錄自己連續一週(10/1~10/30任選一週)的早、中、晚餐「我的健康餐盤」，紀錄表如附件，包括：

(1) 早、中、晚餐的進食日期及時間。

(2) 活動期間拍下：

   a.自己創意搭配之健康餐盤照片，並附上文字說明。

   b.每餐之組合菜色比例，需依照衛福部國民健康署「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣(每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙)。

 ●於115年11月2日前繳交7天的紀錄表(健康餐盤照片及說明資料)至elle0804@mail.knu.edu.tw

●經主辦單位篩選，符合活動內容者，可參加抽獎，獎金1,000元共3個名額，並於115年11月20日前公告得獎名單。

學務處體保組敬啟