親愛的教、職同仁、同學，您好

    學務處體保組辦理「揮別三高 逆轉勝」活動，協助您遠離三高的威脅~

報名條件：

1.健康檢查報告中，有下方5項指標中的其中一項異常(例如男生腰圍≧90公分、女生腰圍≧80公分)。

2.請攜帶健檢報告，到體保組S113報名(參加學校健檢者可不帶，體保組協助查詢電子檔)。 

活動內容：

1.活動期間，依照本組給的『健康管理秘笈手冊』進行飲食及運動之自我健康管理，並每週至體保組S113由護理師檢視執行及紀錄狀況。

2.於115年6月10日，參加本組辦理之免費代謝症候群檢查(有些項目需抽血)，只要改善異常中1項，即可獲得一張抽獎券，改善2項則獲得二張抽獎券(以此類推)，抽獎獎金新臺幣1,000元，共10名(限學生)。

3.加碼獎金：指標有改善之學生，於活動結束時，如果附上執行期間執行自我健康管理之完整紀錄(文字說明+照片、影片或上傳社群分享等)，經主辦單位審核，除參加抽獎外，另選出2名優秀學生給予加碼獎金1,000元。 

代謝症候群5項指標：

(1)『腹部肥胖』：男生腰圍≧90公分、女生腰圍≧80公分。

(2)『血壓偏高』：≧130/85mmHg

(3)『血糖偏高』：空腹血糖≧100 mg/dL。

(4)『三酸甘油脂偏高』：≧空腹三酸甘油脂150 mg/dL。

(5)『高密度膽固醇偏低』：男性< 40 mg/dL、女性< 50 mg/dL。 

學務處體保組敬啟